FAQ

Puoi iscriverti online inserendo i tuoi dati nella pagina contatti. Chiamarci al numero 393.0005160 Inviarci una e-mail a: info[at]rogergracieroma.com
Se preferisci puoi venire di persona durante i nostri allenamenti nelle sedi di Roma, puoi consultare gli orari degli allenamenti alla pagina calendario del nostro sito.

Per la tua lezione introduttiva dovresti indossare un abito comodo e un infradito.

Se sei nuovo al Brazilian Jiu Jitsu, devi prima frequentare una lezione introduttiva (gratuita). L'istruttore ti guiderà attraverso la storia e le usanze del nostro sport, oltre a mostrarti alcune tecniche di difesa personale e di base. Se hai già esperienza nel Brazilian Jiu Jitsu, puoi frequentare una lezione di prova con i nostri studenti.

Nella tua prima lezione ti verranno insegnati alcuni movimenti di base del Brazilian Jiu Jitsu, e poi praticherai questi movimenti con un partner. Gli istruttori ti terranno d'occhio e si assicureranno che tu sia in coppia con qualcuno esperto. Siamo orgogliosi della nostra atmosfera amichevole all'Accademia e ci assicuriamo che tutti si sentano i benvenuti.

Dopo la lezione introduttiva, potresti essere invitato a partecipare a una lezione di prova. Faremo del nostro meglio per prestarti un GI pulito che si adatti bene. Si prega di notare che è necessario indossare una maglietta sotto il GI.

Sì, devi tenere i piedi coperti tra gli spogliatoi e le stuoie - questo protegge i tuoi piedi e l'igiene dell'accademia (anche le scarpe vanno bene).

Sì, questo è molto importante. È probabile che tu e i tuoi compagni di allenamento sarete molto sudati dopo l'allenamento: a nessuno piace un GI puzzolente. Per proteggere il tessuto del tuo GI, non lavarlo a più di 40 gradi e tenerlo lontano dall'asciugatrice.

All'accademia! Abbiamo il nostro negozio che include GI, Rash guard, pantaloncini, zaini e magliette.