FAQ

Domande frequenti consulta l'elenco e trova le risposte

Roger Gracie Roma Macaco

Come faccio ad iscrivermi?

Puoi iscriverti online inserendo i tuoi dati nella pagina contatti. Chiamarci al numero 393.0005160 Inviarci una e-mail a: info[at]rogergracieroma.com
Se preferisci puoi venire di persona durante i nostri allenamenti nelle sedi di Roma, puoi consultare gli orari degli allenamenti alla pagina calendario del nostro sito.

Cosa dovrei indossare per la mia lezione introduttiva?

Per la tua lezione introduttiva dovresti indossare un abito comodo e un infradito.

Quale classe dovrei provare?

Se sei nuovo al Brazilian Jiu Jitsu, devi prima frequentare una lezione introduttiva (gratuita). L'istruttore ti guiderà attraverso la storia e le usanze del nostro sport, oltre a mostrarti alcune tecniche di difesa personale e di base. Se hai già esperienza nel Brazilian Jiu Jitsu, puoi frequentare una lezione di prova con i nostri studenti.

Cosa imparerò nella mia prima lezione?

Nella tua prima lezione ti verranno insegnati alcuni movimenti di base del Brazilian Jiu Jitsu, e poi praticherai questi movimenti con un partner. Gli istruttori ti terranno d'occhio e si assicureranno che tu sia in coppia con qualcuno esperto. Siamo orgogliosi della nostra atmosfera amichevole all'Accademia e ci assicuriamo che tutti si sentano i benvenuti.
Macaco Roger Gracie Roma

Posso affittare un GI?

Dopo la lezione introduttiva, potresti essere invitato a partecipare a una lezione di prova. Faremo del nostro meglio per prestarti un GI pulito che si adatti bene. Si prega di notare che è necessario indossare una maglietta sotto il GI.

Devo indossare le infradito?

Sì, devi tenere i piedi coperti tra gli spogliatoi e le stuoie - questo protegge i tuoi piedi e l'igiene dell'accademia (anche le scarpe vanno bene).

Devo lavare il mio GI dopo ogni lezione?

Sì, questo è molto importante. È probabile che tu e i tuoi compagni di allenamento sarete molto sudati dopo l'allenamento: a nessuno piace un GI puzzolente. Per proteggere il tessuto del tuo GI, non lavarlo a più di 40 gradi e tenerlo lontano dall'asciugatrice.

Dove posso acquistare un GI?

All'accademia! Abbiamo il nostro negozio che include GI, Rash guard, pantaloncini, zaini e magliette. 

Roger Gracie Roma

Roger Gracie Roma è la prima Accademia di Brazilian Jiu Jitsu certificata dalla Roger Gracie – Jiu Jitsu Academy in London
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